생생하게 그려라!

나는 머릿속으로 선명하고 또렷한 그림을 그려보지 않고는 

연습에서조차 공을 친 적이 없다. 

나는 맨 먼저 내가 원하는 자리, 밝은 잔디 위에 얌전히 놓인 하얗고 멋진 공을 본다.

그러고 나서 장면이 재빨리 바뀌어 그 지점까지 날아가는 공을 본다.

공이 지나는 경로, 하늘에 그리는 궤적, 그 모양,

심지어 땅에 떨어지고 난 이후의 움직임까지 보인다.

이 장면이 서서히 사라진 뒤에는

내가 방금 머릿속으로 그린 장면을 현실에서 실현시켜줄 스윙이 보인다.

-잭 니클라우스

#

이미지 트레이닝은 여러곳에서 쓰이고 있다.

특히, 스포츠 분야에서 많이 쓰인다.

골프의 제왕이라 불리우는 '잭 니클라우스'는 이미지 트레이닝을 아주 잘 활용했다.

글에서도 볼 수 있듯, 잭 니클라우스는 머릿속에서 골프를 치는 모습을 생생하게 그렸다.

그리고... 그것은 현실이 되었다.

무엇을 하든, 그것을 하기전에 자신이 원하는 바를 생생하게 그려보라.

머리로 그리고, 가슴으로 느껴라!

그러면, 그것은, 현실이, 될 것이다.